忙しくてもできる!心地よい暮らしと仕事のヒント
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忙しい日々でも健康を守るために、医師とのコミュニケーション術や健康診断の活用法、漢方治療、ヨガやストレッチの取り入れ方を詳しく解説します。無理なく健康を維持するヒントをお届けするカテゴリです。
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7. 健康とウェルネス