こんにちは！
このホームページでは、日々の忙しさの中でも人間関係を穏やかに保ち、心地よく過ごすためのヒントをお届けします。

 

過去に仕事をしすぎて体調を壊してしまった経験から、「もっとイライラしないで穏やかに過ごしたい」と思うようになりました。家庭や仕事で多くの人と関わる中で、少しずつ学んできた心地よく接するための工夫を、誰でもすぐに実践できる形でお伝えしています。

 

現在は、元介護施設管理職・社会福祉士・行政書士・保育士・グリーンアドバイザーとしての経験を活かし、福祉事業の管理職サポートを行っています。また、2児の母でもあり、「私が大切にしたいこと」を軸に活動しています。

 

このカテゴリでは、私自身の経験をもとに、忙しい日々でも役立つ具体的なアドバイスをお届けします。どうぞお楽しみください！

 

人と心地よく接して心穏やかに過ごす

「イライラを減らす！人間関係が心地よくなる3つのコツ」

日常の人間関係で「もっと穏やかに接したい」と思う瞬間はありませんか？
本記事では、簡単に実践できる「イライラを減らす3つのコツ」をご紹介します。
ちょっとした意識の変化で、親しい人や同僚とのコミュニケーションがぐっと楽になるヒントをぜひ試してみてください。

 

2. ビジョン・目標を達成して生きづらさを解消

「目標が見えないときに試すべき5つの質問」

 

「自分はこのままでいいのかな？」と迷ったとき、まずは自分の中にある答えを見つけることが大切です。本記事では、目標や夢が見えないときに考えるべき5つの質問をお伝えします。この質問を通して、あなたの本当に目指したい未来が少しずつ見えてくるかもしれません。

 

3. 介護施設元管理職の成功・失敗体験談

「介護現場で学んだ『離職を減らす』働きやすい職場づくり」

 

介護現場の離職率に悩む声は多くあります。元介護施設管理職として、成功した取り組みや失敗から学んだ教訓を具体例とともに紹介します。「離職を減らす職場づくり」の鍵は、意外とシンプルなところにあるかもしれません。ぜひ参考にしてください。

 

4. 自然とともに暮らす（植物＆家庭菜園など）

「初心者でも安心！観葉植物を枯らさない育て方のコツ」

観葉植物を育ててみたいけれど、「すぐ枯れてしまう…」とお悩みの方へ。本記事では、初心者でも簡単に取り入れられる植物選びや水やりの基本をお伝えします。植物があるだけでお部屋がぐっと癒しの空間に変わりますよ。

 

5. 障がい・発達支援の経験＆職場で発達を生かす職員指導実践シェア
「家庭と職場で役立つ発達支援の考え方」
わが子と障がい者の成年後見人としての支援から得た知見を、家庭だけでなく職場の人材育成にも活用する方法をシェアします。障がい・発達の違いを理解し、より良いサポートを行うための実践的なヒントが満載です。発達支援は子どもだけでなく、職場の人材育成にも役立つ考え方が詰まっています。本記事では、家庭や成年後見人としての具体的な取り組みと、それを職場のチーム運営に活かすアイデアを共有します。家庭と職場、両方で使えるヒントをぜひご覧ください。

 

6. 福祉事業組織運営＆ワークアンドライフバランス

「リーダーが知っておきたい、職員のやる気を引き出す方法」

職場の雰囲気や職員のやる気は、リーダーのちょっとした配慮で大きく変わるもの。本記事では、福祉事業の現場で得た経験から、職員のやる気を引き出すための具体的な声かけやサポート方法をご紹介します。

 

7. 健康とウェルネス

 

「忙しい日々でも健康を守る。自分らしく無理なく続けられるヒント」

本カテゴリでは、忙しい日々を送る方でも無理なく健康を維持できる方法をお届けします。
医師が元上司だった経験を活かし、健康診断の活用法や医師との効果的なコミュニケーション術、漢方治療の実践シェア、さらにヨガやストレッチなどの取り入れやすい健康習慣を紹介します。
仕事と家庭に追われる中でも、自然な形で健康を守るヒントが見つかる内容をお届けしていきます。

 

8. 忙しくてもできる、癒し・リラクゼーション・自然体験

「忙しい毎日に癒しをプラス！自宅で簡単リラクゼーション」

毎日の忙しさに疲れたとき、自宅で手軽にできる癒しの方法を知りたくありませんか？アロマオイルや自然音を使ったリラクゼーション、簡単なマッサージ方法をご紹介します。心と体を癒す時間を作りましょう。