家庭内や友人との関係においてストレスを減らし、家族や親しい人と心地よい関係を築くためのヒントをお届けします。家庭や親しい友人特有の人間関係の課題に対して、実践しやすいアイデアやコミュニケーションの工夫をご紹介します。

 

「親しい人との付き合い方のヒント：距離感が大事！」

家族や友人との関係がこじれないための適切な距離感の保ち方。

 

「家族ともっと仲良くなったり、仲間ができる、3つの簡単な習慣」

忙しい中でも実践できる家庭内や仲間作りのコミュニケーション術。

 

「感情に振り回されないためのセルフケア術」

家庭でストレスを抱えないためのセルフケアの具体例。